Hai teman-teman
Duduk di depan laptop atau komputer selama berjam-jam dalam sehari untuk mengikuti kelas, menyelesaikan tugas, atau bekerja, membuat tubuh kita kelelahan sehingga merasakan berbagai dampak yang dapat dirasa kurang nyaman. Mulai dari mata kering, sering pusing, sampai pundak dan punggung yang tegang. Karena keterbatasan kita untuk bergerak, cairan limfa tidak beredar dengan baik, dapat menyebabkan menurunnya imunitas tubuh.
Karenanya kita harus menyeimbangkan diri dengan melakukan hal-hal yang dapat mengurangi resiko timbulnya penyakit dari kegiatan tersebut. Yok, simak beberapa hal yang dapat kita biasakan untuk menjaga kesehatan tubuh kita pada infografis di atas 
